Портал Trekers.com.ua дает возможность найти Игры, Фильмы, Программы, Музыку на все случаи жизни. А также скачать их абсолютно бесплатно без регистрации и рейтинга.

Ищите где скачать Книги без регистрации и рейтинга? Хотите скачать Книги бесплатно? На нашем бесплатном портале вы всегда сможете скачать Книги

Категории
открыть все | закрыть все

Популярные новости

Скачать Книги

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются.  Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.  Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Информация о книге: Название: Анатомия упражнений на растяжку Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: спорт, здоровье Год: 2014 Формат: djvu, pdf Качество: e-book Страниц: 224 Размер: 10,9 Мб
Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку



Другие новости по теме:

 
Реклама на сайте

-------------------------------------------------




Навигация
Онлайн
Всего на сайте: 37
Гостей: 3
Пользователи: Jennyesi
Роботы: robot Bot, robot Bot, Yandex Bot, robot Bot, robot Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, robot Bot, crawl Bot, Yandex Bot

20-ка посетителей: Jennyesi, OscarSep, Haroldempog, Donaldzex, DennisInfok, JaredPLozy, bridunfolGymn, titerSew, livolKn, radamhek, RogerPloff, samidRix, Duanepulty, zeiprovacGymn, Jamesshala, BryanGaivy, EdwardBerry, KevinDop, RostovDip, nigolap

Облако тегов